冲绳料理 食材图鉴

苦瓜照片
ゴーヤ
因为有独特的苦味,所以有明显的个人喜爱差别。种子里含有リノレン酸被广为所知。
未成熟的果皮,富含维生素C等水溶性维生素,具有苦味的momordicin成分,食用有健胃效果。近年被当作夏季健康,减肥食品,知名度逐渐上升。在日本全国各地广为栽培。

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海葡萄写真
海葡萄
因为有独特的苦味,所以有明显的个人喜爱差别。种子里含有リノレン酸被广为所知。
未成熟的果皮,富含维生素C等水溶性维生素,具有苦味的momordicin成分,食用有健胃效果。近年被当作夏季健康,减肥食品,知名度逐渐上升。在日本全国各地广为栽培。

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aku(琉球岛猪)の写真
あぐー(琉球岛猪)
琉球的猪aku的原产国是中国,在1385年引进到当时的琉球国(现冲绳县)。aku猪是在冲绳饮食文化中占重要地位。在清新的空气和富饶的自然包围下的东村,生产者用心养育的高品质安心猪肉。是一种富含维生素B1,低卡路里,以健康饲料养育而成的高级猪肉。

套餐 宮古 あぐーのしゃぶ鍋
島らっきょうの写真
島らっきょう
具有强烈香味和辣味的外来种。体积比日本本岛更小。需要经过初春到初夏,长时间制作而成。当季的时候,可以将整颗裹上天普罗粉,油炸,也可与其他蔬菜,肉类翻炒。浓郁的香味与脆口感,让人充满食欲。还富含防止血液浓稠的アデノシン成分。其独特臭味的アリシン,有恢复疲劳的功效。

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シークヮーサーの写真
シークヮーサー
在日本被称作为冲绳特产,在冲绳广为栽培。冲绳县人常将其代替柠檬,作为果汁,料理,或添加进酱油等所用。富含ノビレチン成分对癌症有抑制作用。作为健康食品而进行加工售卖。

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グルクンの写真
グルクン

在冲绳又名叫「gurukun」。是冲绳县指定的县鱼,因为一年四季都可以捕获到,所以成了冲绳家庭料理和居酒屋的常见料理。在冲绳非常受欢迎。通体白色而柔软的鱼肉十分鲜美,虽然一年四季都可以捕获到,但最美味的当属初夏产卵前的鱼肉最为美味了。

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イラブチャーの写真
イラブチャー
在珊瑚礁生长的一种鱼,头部凸起特别可爱。性别不同颜色也不一样。母鱼颜色会偏青,公鱼的身体特别鲜明,呈红色。体长大约有40到50厘米长。虽然看起来像热带鱼,但吃起来却很清淡可口。在冲绳常作为生鱼片,醋味腌鱼,以及油炸食用。

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